Когда и с чего начинать правильный прикорм

Это очень ответственное мероприятие — вскармливание ребёнка.
Когда проходит некоторое время, малышу уже недостаточно питания грудью или искусственными смесями. В этом случае матери начинают вводить прикорм.

Когда лучше начать прикорм

Грудничкам необходимо начинать давать другую пищу по истечении пяти месяцев. Если ребёнок вскармливался искусственно, лучше начать вводить прикорм раньше.
Самый оптимальный период для этого – от четырех месяцев до полугода. Но подход к каждому ребёнку индивидуален.

Каковы хитрости ввода прикорма в рацион малыша

Перед тем как начать прикорм, мама должна усвоить некоторые правила:
• новое блюдо вводится в рацион, если дитя полностью здорово;
• необходимо начать с одного вида продукта;
• другой вид продукта необходимо ввести после адаптации и привыкания к тому, что был до этого;
• давайте необходимый прикорм до того, как начнёте кормить грудью.

Новый продукт необходимо вводить небольшими порциями. Во время этого наблюдайте за ребенком. Если Вы заметите какие-либо симптомы непереносимости продукта, перестаньте давать его, проконсультируйтесь с педиатром.
Лучше всего давать новый продукт с утра, таким образом, у Вас появится возможность посмотреть реакцию ребёнка на протяжении всего дня.
Ну вот, теперь мам знают, как дают малышу прикорм, но это еще не всё, что она должна знать.

Какими продуктами прикармливают малышей

Это те продукты, которые способны дополнить рацион ребёнка полезными веществами. Педиатры выделили различные блюда, которыми нужно осуществлять прикорм малышей.
Это фруктовое пюре, мясное пюре, овощное пюре, каша. Помимо блюд, они выделили продукты: соки, творог, растительное и сливочное масло, желток.

Начало прикорма

Необходимо руководствоваться тем, в каком состоянии находится ребёнок, какова его пищеварительная система. Если детям необходимо повысить массу тела, это должен быть зерновой прикорм, то есть кашки. А детям с повышенной массой тела – пюре из овощей.
Чтобы родители понимали, для чего малышам необходим прикорм, им необходимо быть в курсе основных его характеристик.

С помощью яблочного сока лучше всего начинается введение натуральных соков в рацион. Он нейтрален, не вызывает аллергии. Для начала разведите его водой. В полгода давайте малышу 60 мл в сутки, в 1 год – 120 мл в сутки.

Пюре из фруктов – богато пектинами и мякотью, они предупреждают запор, дисбактериоз. Его дают с четырех месяцев, лучше начать с грушевого и яблочного пюре.
Пюре из овощей богато витаминами и минералами, давайте его с пяти или четырех месяцев. Начните с овощей светлых цветов: тыква, кабачок.
Кашу нужно давать утром для обеспечения малыша энергией и необходимыми веществами. Ее дают с четырех-пяти месяцев. Первую кашу дают безмолочную – рисовую, гречневую.
Творог это кальций и белок, дают с полугода, дважды в неделю после консультации педиатра.
Желтки дадут ребёнку витамины А и Д и лецитин. Половина желтка – не чаще чем 2 раза в неделю, не ранее чем с полугода.
Пюре из мяса – белок и железо, они необходимы детям для роста, строительства клеток.
Среди кисломолочных продуктов – биолакт и кефир для детей. В рацион нужно вводить кефир (не более двухсот миллилитров в сутки).
Коровье молоко можно давать после 12 месяцев. С полугода молоко вводят при приготовлении пищи в малых количествах.

Соки

При начале прикорма малыша соками, придерживайтесь следующих правил, изложенных ниже:
• начало введения соков – только из яблок зелёных сортов, светлых груш – эти продукты менее всего аллергенны, из-за этого продукты из них обеспечат идеальный старт, соки должны быть монокомпонентны, а уже потом мультифрукт.
• Первые соки детей – это специально осветленные, а через 1 месяц можно соки с мякотью абрикоса, сливы, груши.

Соки начинают буквально по каплям, а затем увеличивают дозу на протяжении двух недель до необходимой нормы.
Эту норму подскажет врач педиатр.

Пюре

Яблочное пюре идеально в качестве первого пюре, не нужно других добавок. Таким образом, у ребёнка уменьшается риск аллергии и пищевого отравления.
Цветная капуста, картофель, брокколи и другие светлые овощи в приоритете в овощных пюре для самых маленьких. Немного позднее делайте пюре из моркови, тыквы.
Самое первое пюре должно быть из одного овоща или фрукта, а не ассорти.
Овощной и фруктовый прикормы необходимо давать понемногу, затем увеличивать дозировку. Суточная норма определяется врачом. Творожное пюре дают с полугода.

Каши

Возраст, который подходит для знакомства с первой кашей, это четыре месяца. Их дают понемногу, затем доводят объем до необходимого количества, оно определяется педиатром. Кашей кормят только с ложки.

Вода

Если с малышом всё в порядке, он прекрасно ощущает себя, поите его, когда попросит. Помимо этого, ребёнку нужно мягко предлагать воду, по несколько раз в промежутках между потреблениями пищи.
Не нужно давать воду малышу перед едой, иначе ребёнок может отказаться от предложенной после еды. Его желудок будет наполнен. Не переживайте, больше чем ему необходимо, он пить не станет.
Воду дают с ложечки или бутылочки, из специальной чашки.

Внимание, только СЕГОДНЯ!