Не могу забеременеть что делать?

Все чаще молодые женщинысталкиваются с проблемой связанной с наступлением долгожданной беременности.Кто уже после первых неудачных 6 месяцев бежит к врачу, а кто оставляет этотнерешенный вопрос на многие года. Но как же правильно поступить в подобнойситуации? Прежде всего, нужно ответить на самый важный вопрос - что такое бесплодие?Диагноз бесплодие могут поставить при отсутствии беременности при активной ирегулярной половой жизни без каких-либо вариантов контрацепции в течение более2 лет. Если такого рода вопрос возник у молодой, вполне здоровой, безнаследственных заболеваний по этой части, женщины, то есть хорошая вероятность,что решить проблему смогут домашние методы стимуляции оплодотворения.

Рассмотрим несколько методов позволяющих увеличить процент беременности.

1. Самое первое - научиться определять у себя овуляцию.

Существует 2 несложныхспособа, проводимых в домашних условиях.

Первый вариант - определениенаступления овуляции с помощью базальной температуры. Для этого нужноежедневно, сразу после пробуждения, не вставая с кровати и делая как можноменьше движений, измерить температуру тела в анусе и записать её. В первуюнеделю после менструации температура не должна превышать 37 градусов, ближе ксередине цикла, можно заметить незначительный спад температуры, чтосвидетельствует о скором ее наступлении. Сразу после овуляции показаниетермометра будет выше 37 градусов, теперь у Вас есть максимум сутки, чтобыпопытаться забеременеть. Срок жизни яйцеклетки непродолжительный.

Второй вариант - это использование тестов на овуляцию. Он более прост, нотребует материальных затрат. Принцип таков - приблизительно в середине цикла выначинаете делать тест на овуляцию. Иногда, для большей точности, советуютделать 2 теста в день в разное время. Это из-за того, что тест показываетположительный результат уже по факту свершения овуляции. Так что есть шанспропустить самый благоприятный период для зачатия.

Существует 3 вариант определенияовуляции, но он основан на ощущениях женщины. Поэтому его лучше комбинировать срассмотренными ранее способами. В период овуляции женщина может заметитьспецифические симптомы: характерные выделения, может тянуть низ живота, унекоторых появляются мажущие кровянистые выделения, повышенное половоевлечение. Как правило, подобного рода симптомы сохраняются в течение 1-2 дней ипроходят сами по себе.

2. Народная медицина также богата советами в этом плане. Одни из нихнаправленны на задержании полового семя максимально долго во влагалище. Дляэтого не стоит спешить в ванную комнату сразу после полового акта, а такжеможно полежать с приподнятым тазом, уложив под ягодицы валик или подушку. Такжеимеет не последнее значение интенсивность половой жизни. Рекомендуют чащезаниматься любовью непосредственно в середине цикла.

Еще один способ - спринцевание слабым раствором соды перед половым актом. Делов том, что щелочная среда считается благоприятной для активной деятельностисперматозоидов, а вот в кислотной среде они погибают. Только нужно крайнеаккуратно и немногочисленно применять данный способ. Чрезмерное спринцеваниеможет привести к серьезным проблемам и спровоцироватьбактериальный вагиноз и (или) кандидоз.

Целители из народа утверждают, что отвары из определенных трав также могутспособствовать повышению вероятности зачатия. К таким травам относят боровуюматку, расную щетку и шалфей. Некоторые женщины, доверяющие народноймедицине, принимают их в процессе лечения бесплодия. Эффективность этого методанаукой не отслеживалась.

3. Отпустить проблему и забыть о своем желании забеременеть. Именно так,исследования показали, что стресс, вызванный сильным желанием женщинызабеременеть, снижает ее фертильность. Возьмите отпуск, съездите в теплыестраны, сходите в поход. Ведь для беременности очень важна положительнаяэнергетика, добрые эмоции. Если нет возможности сейчас отправиться впутешествие - постарайтесь хотя бы почаще бывать в окружении детей, возможнопросто наблюдая за гуляющими на детской площадке или в парке. Не стоит толькозабывать, что среди детских болезней есть крайне нежелательные для беременнойженщины, особенно на раннем сроке. Поэтому если есть сомнения, болели Вы раньшеветрянкой или краснухой, но стоит учитывать эти моменты. Лучше всего сделатьпрививки, чтобы в дальнейшем оградить себя от неоправданной опасности, но втаком случае беременность придется перенести на пару месяцев.

4. Начните вести правильный образ жизни. Нарушения веса могут также статьпрепятствием для долгожданной беременности. У женщин с недостатком веса плоховырабатываются женские гормоны, что приводит к бесплодию. У женщин с избыткомвеса также наблюдаются гормональные сбои, поэтому им стоит похудеть, но небыстро.

Такая вредная привычка как курение достаточно сильно снижает вероятностьнаступления беременности, поэтому, прежде всего, откажитесь от этой привычке,если она у Вас есть.

Попробуйте вышеизложенные рекомендации и будем надеяться, что в Вашем случаеони помогут!