Всем известно, что новорожденные сосут материнскую грудь, детей постарше кормят баночным питанием, а к детсадовскому возрасту малыши питаются «с общего стола». Как именно осуществляется этот процесс введения прикорма? Давайте узнаем!
Переход младенцев с детского питания на взрослую пищу должен проходить постепенно, по особой схеме. Относительно введения прикорма воз разработала правила, по которым врачи дают свои рекомендации. Прикорм «по таблице» получают только здоровые дети, в то время как малыши с различными заболеваниями должны переходить на обычную пищу по собственному индивидуальному графику.
Схема и порядок введения прикорма для детей-грудничков
Видео: Школа Мам - Правила введения прикорма. Как выбрать продукт?
Согласно таблице, прикорм грудничков следует начинать не раньше 6 месяцев. Первым блюдом, которое попробует малыш, должно быть либо овощное пюре, либо безмолочная каша. Что именно лучше выбрать, вам должен посоветовать врач-педиатр, ориентируясь на набор веса ребенком. Как правило, худеньким детям, которые недостаточно набирают вес, в качестве первого прикорма предлагают каши, а крепышам с хорошим аппетитом рекомендуют овощи. Также можно постепенно знакомить малышей со вкусом фруктов (для наших широт это яблоки, груши, абрикос и пр.). С 8 месяцев начинаем вводить в рацион ребенка мясо, также в виде пюреобразной массы, а с 10 месяцев – и рыбу.
График введения прикорма для малышей на искусственном вскармливании
Следует учитывать, что дети-искусственники получают прикорм немного раньше. Это объясняется двумя причинами. Во-первых, молочная смесь не покрывает полностью потребностей ребенка в аминокислотах, витаминах и минералах, и к 4 месяцам малышу уже недостаточно только смесей. Во-вторых, кишечник ребенка-искусственника раньше привыкает к чужеродной, более грубой пище, поэтому введение прикорма ранее 6 месяцев абсолютно оправдано. Однако это, опять же, касается только детей, не имеющих проблем со здоровьем – в противном случае вопрос о графике введения прикорма решается в индивидуальном порядке на консультации у соответствующего врача.
Как правильно вводить первый прикорм?
Говоря о правилах введения первого прикорма, следует отметить следующие обязательные принципы.
- Первая порция продуктов должна составлять не более 1/2 чайной ложки.
- Затем количество пищи постепенно увеличивают, доводя до нормы.
- Обычно первый прикорм состоит из одного продукта (это называется монокомпонентное пюре).
- Со временем, если ребенок нормально переносит данную пищу, в пюре постепенно, по одному, добавляют новые продукты (другие овощи, а затем мясо).
- Если ребенок впервые попробовал определенную пищу, и у него возникла аллергическая реакция либо заметно изменился стул после введения прикорма (запор или диарея), следует временно перестать давать ему этот продукт. Также следует проконсультироваться с врачом, как вводить прикорм аллергику.
- Допускается добавление в детские овощные пюре нескольких капель растительного масла или небольшого количества грудного молока.
- После кормления можно докормить ребенка грудью, чтобы переход на прикорм был для него более плавным.
- График введения прикорма должен быть построен таким образом, чтобы каждый прием пищи заменял одно кормление смесью или молоком.
- К году большинство кормлений должно быть заменено, и ребенок будет получать молоко или смесь только утром и на ночь (а также непосредственно ночью, если вы хотите продолжить грудное вскармливание), а всё остальное время он будет кушать обычную пищу.
Правильное введение прикорма гарантирует получение ребенком разнообразной и полезной пищи, в результате чего малыш будет хорошо набирать вес и расти здоровым и физически крепким.
Врачи-педиатры часто спорят о том, что правильнее – самостоятельно готовить прикорм или покупать «баночное» питание в магазинах? И то, и то является допустимым, если вы уверены в качестве продуктов (например, это овощи со своего огорода), или положительно относитесь к производителям детского питания. Качественные «баночные» пюре вполне заслуживают доверия, поскольку производятся в соответствии со стандартами ВОЗ.