Рожать больно или нет

Каждой женщине природа преподнесла удивительный дар в виде возможности стать матерью. Женщина получает возможность ощущать удивительное счастье чувствовать в себе зарождение совершенно новой жизни. Удивительна возможность и перспективы наслаждаться счастьем беременности и последующей встречи со своим долгожданным ребенком. Необходимо понимать индивидуальность каждой женщины, поэтому протекать каждая беременность будет полностью уникально. Некоторые женщины с улыбкой на устах вспоминают о своей беременности, мечтая вновь насладиться столь счастливыми моментами. Другие же даже вспоминают этот период с опаской, с ужасом припоминая постоянную тошноту, плохое самочувствие, головокружение и ужасное настроение.

Видео: Роды очень больно? НЕ больно рожать ребенка!

Затем следует природное завершение своей беременности – женщине предстоит рожать. Именно в этот период возникает особенное ощущение страха и боязни, учитывая предстоящие боли при родах. Ощущения могут усиливаться различными рассказами окружающих о различных муках и ужасных впечатлениях. Для особо мнительных женщин много не нужно, чтобы настроить себя на адские боли буквально за несколько секунд. Но может дело ограничивается лишь рассказами, не соответствующими действительности. Либо природа подарила вам уникальный шанс родить без болезненных ощущений, просто радоваться появлению на свет своего малыша? Остановим свое внимание на характерном вопросе – будет ли больно рожать.

Больно ли рожать? Меньше думайте о страхах и переживаниях

Любого человека пугает перспектива неизвестности. То, что нам неизвестно, может серьезно пугать и беспокоить. И при больших опасениях возрастает наше чувство страха, которое может только вредить. Ведь довольно часто именно страх способен сковывать человека изнутри в самые ответственные моменты. Но в процессе родов женщине необходимо максимально раскрыться. Поэтому под действием страха может значительно усложняться весь процесс предстоящих родов. Многочисленные исследования еще раз подтверждают, что именно страх представляет собой главную причину сильной боли во время предстоящих родов.

В чем же причина подобной ситуации? Объяснить её достаточно просто – ощущение страха приводит к большим выбросам гормона адреналина, препятствуя выработке гормона окситоцина, который и отвечает за маточные сокращения и в целом за будущие роды.

Боль во время родов имеет важную физиологическую роль

Несмотря на всю странность такого утверждения, но именно родовой боли отводится значимая физиологическая роль. Ведь именно ответом на возникновение боли становится выработка гормона окситоцина, которому отводятся важные функции:

• Улучшение обеспечения тканей кислородом.

• Активизация функционирования дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

  Видео: Мужчины узнали, насколько больно рожать

• Родовая активность в целом.

Фактически, именно от него зависит максимальная работа необходимых сил женского организма. Родовая боль становится отражением нормального развития ситуации.

Как избежать сильной боли при родах?

Несмотря на общую внешнюю поддержку, всё равно принцип «Спасение утопающего является делом рук самого утопающего» не утрачивает актуальность. Действительно, возьмите результат и уверенность в собственные руки.

Множество исследований доказало пользу инициатив женщин, направленных на заботу о себе и подготовку к предстоящим родам:

• Посещение курсов для беременных.

• Соответствующая гимнастика.

• Запись в бассейн.

• Настраивание себя на позитивный лад.

• Пешие прогулки. Опыт подсказывает, что любительницы пеших прогулок испытывали минимальные болевые ощущения во время родов.

• Изучение способов обезболивания с помощью дыхательных методов.

Уже непосредственно при родах женщине предстоит научиться расслаблению, давая организму отдых и релакс между схватками. Полезным дополнением для многих женщин становится пение – эффективное обезболивание голосом. Не помешает и спокойная музыка. Можно попросить близкого человека выполнить обезболивающий массаж. Непосредственно при родах нужно прислушиваться к сигналам своего тела – обязательно возникнут необходимые подсказки.

И главное – необходимо помнить, что роды являются лишь промежуточной стадией к счастью испытать материнство. Нужно помнить про способность организма удалять всё неприятное из своей памяти. Вскоре вы уже будете лишь смутно помнить про схватки и роды, поскольку основное внимание и приятные эмоции будут уделены ребенку.