Можно или нельзя беременным продукты из сои?

В последнее время, недостаток белковых продуктов или избыток холестерина, решается благодаря продуктам из сои. Белки, которые содержатся в этом продукте, усваиваются организом намного легче, чем белки которые содержатся в мясе или яйцах. Соя - относится к семейству бобовых, вегетарианцы заменяют ей мясные продукты. Соя не содержит насыщенных жиров, поэтому ее могут принимать люди с сердечно - сосудистыми заболеваниями.

Соя во время беременности это - вред или благо? Абсолютно, в каждом продукте питания можно найти, как и полезные качества, так и вредные. Но, не стоит забывать, что не все, что мы употребляем, влияет на внутреутробное развитие. Если вдруг возникает желание употребить блюдо из сои, то почему бы себя не побаловать? Главное помнить о том , что сочетание всего негативного из остальных продуктов, употребляемых нами, может пагубно влиять на развитие беременности. Главное с умом относится к своему здоровью беременности немного ограничить себя в продуктах, содержащих сою.