Ванна после родов

После беременности и родов женщина обычно чувствует себя усталой, поэтому ее желание отдохнуть, погрузившись в теплую воду, вполне естественно. Но даже такое простое и безобидное занятие, как принятие ванны после родов, имеет свою специфику, ограничения и противопоказания. Молодая мама должна иметь всю информацию по этому поводу, чтобы случайно не навредить своему здоровью.

Видео: Содовая ванна для похудения | Похудение после родов

Когда можно начинать принимать ванны после родов

До недавнего времени специалисты были абсолютно единодушны: разрешать ванну после родов стоит не раньше, чем прекратятся все влагалищные выделения, то есть через 6-8 недель. Считалось, что при погружении в воду есть риск проникновения болезнетворных микроорганизмов в половые пути и инфицирования раневых поверхностей, оставшихся на слизистой оболочке матки и влагалища, а также швов (если они есть). Поэтому всем недавним родильницам настоятельно рекомендовали ограничиваться принятием душа.

Сегодня имеются клинически доказанные данные о том, что вероятность попадания инфекции из стоячей воды в репродуктивные органы ничтожно мала, и заразиться инфекционно-воспалительными заболеваниями (например, эндометритом), просто купаясь в ванне после родов, невозможно. Зато сложно переоценить благотворное влияние такой процедуры на организм женщины. Теплая вода расслабляет мышцы, снимает болевой синдром, уменьшает отеки, стабилизирует нервную систему, способствует заживлению геморроидальных трещин. Кроме того, поверхность наружных половых органов в ванне гораздо лучше очищается от выделений, чем в душе.

Соображения по поводу водных процедур, рекомендованных молодым мамам, теперь звучат менее категорично: принимать ванну после родов можно, если появление малыша на свет произошло естественным путем, и доктор считает, что такое купание не может повредить здоровью женщины.

Как принимать ванну после родов

Ответственное отношение к собственному здоровью требует от недавней родильницы через полтора-два месяца после родов (или раньше, после того, как прекратились лохии) посетить гинеколога, который оценит ее состояние и даст рекомендации по всем интересующим женщину вопросам. Если доктор разрешил молодой маме принимать ванны, она может это делать, не пренебрегая следующими правилами:

• Перед каждой процедурой ванну необходимо тщательно промывать;
• Температура воды не должна превышать 40 градусов;
• Садиться в ванну надо осторожно. Женщина еще слаба, у нее может закружиться голова, поэтому лучше, если на первых порах ей будет помогать кто-то из близких, чтобы она не поскользнулась;
• Не стоит погружать в воду грудь;
• Длительность процедуры может составлять от 15 минут до получаса.

Очень полезно перед купанием добавлять в воду отвар лекарственных трав. Для его приготовления хорошо подойдут растения, обладающие ранозаживляющими и антисептическими свойствами: ромашка, череда, календула, шалфей, донник и т. д.

Видео: Фестиваль ProEstRo.com-2014 – Ольга Капустина

Разумеется, все сказанное относится к тем молодым мамам, которые перенесли неосложненные естественные роды. Если при родоразрешении женщина получила разрывы промежности, или ее малыш появился на свет с помощью операции кесарева сечения, к вопросу о водных процедурах надо подходить с еще большей осторожностью, и купаться в ванне после родов только тогда, когда полностью заживут швы. Не менее внимательной следует быть, если осложнения были связаны с хроническими заболеваниями родильницы или пороками течения беременности. В любом случае, лучше даже по такому поводу узнать мнение доктора, чем подвергать себя риску в самый ответственный момент ухода за новорожденным.