В каких позах, можно кормить ребенка грудью и какую выбрать

Уже давно миновали те времена, когда женщина могла кормить ребенка в одной классической позе, сидя на стульчике и подставив скамеечку под ноги. Сегодня современные кормящие мамы используют самые разнообразные позы для кормления грудью, которые могут быть уместными в той или иной ситуации. Главное при этом, чтобы ребенок хорошо сосал грудь, а маме было комфортно и удобно.

Разнообразие поз для грудного вскармливания позволяет каждой женщине подобрать  оптимальную для себя позицию, с учетом особенностей строения своего тела, размера и формы груди, а также в соответствии с общим состоянием здоровья и самочувствием. От правильности обустройства процесса грудного вскармливания зависит его эффективность в плане насыщения ребенка и освобождения молочных желез женщины от выработанного молока.

Из положения — лежа

Многие женщины практикуют кормление ребенка, лежа. Так мама может немного отдохнуть, снизить уровень усталости, приспать ребенка после кормления и сама вздремнуть некоторое время. Также кормление в лежачем положении является самым оптимальным в ночное время, особенно если практикуется совместный сон.

На боку. Одна из наиболее распространенных поз, когда женщина лежит на боку и кормит нижней грудью. Эта поза очень хорошо подходит в первые месяцы после роддома и кесарева сечения, а также для более взрослых малышей. Главное условие, чтобы высота соска и ротик находились на одном уровне. Малыш при этом также лежит на бочку. В процессе кормления мама может слегка прижимать к себе ребенка, как бы обнимая его.

На руке. Отличный вариант кормления нижней грудью для самых маленьких, только что новорожденных. При этом мама, лежа на боку, кладет ребенка на свою нижнюю руку, тем самым регулируя высоту его ротика под высоту размещения своего соска. Под голову для большего удобства можно положить подушечку.

Малыш на подушке. В этой позе нужно лечь на бок, а ребенка кладут на подушку, разворачивая к себе, и предлагая ему нижнюю грудь. При этом с помощью высоты подушки можно регулировать оптимальную высоту положения ребенка относительно маминого соска. С помощью нижней руки, женщина создает себе упор на локоть.

Кормление верхней грудью. При таком кормлении, мама лежа на боку, использует верхнюю грудь. Для удобства женщина может подложить под голову подушку. С помощью этой позы можно эффективно бороться с застойными явлениями в груди, которые могут возникать в нижней внутренней ее части.

Полулежа. При этом способе мама ложится на спину, опирая голову и плечи на подушку и занимая полулежащее положение. При этом малыш лежит сверху на маме и сосет грудь. Эта поза позволяет женщине максимально расслабиться и оптимально успокоиться после нагрузок. Ребенок же в этой позе может захватить сосок мамы поглубже, что способствует правильному кормлению и более активной работе язычка ребенка. В этой позе, когда малыш как бы склоняется над маминой грудью, он может самостоятельно регулировать поток молока и снижается вероятность, что он будет захлебываться при слишком обильном молоковыделении.

Валетом. В данном случае мама с крохой находятся на боку в разных направлениях друг к другу. Эта поза используется не слишком часто, однако может эффективно решить проблемы, связанные с застоем молока в груди. В данном случае малыш может рассасывать встречающиеся уплотнения. Такое положение необходимо использовать, чередуя с распространенными позами, при которых обычно рассасывается какая-то одна часть груди, чаще всего та, к которой обращен подбородок ребенка.

Нависание. При этом грудничок ложится на бочок, а мама, слегка нависая над ним, также лежа вкладывает ему в ротик грудь. В такой позиции молочные протоки очень хорошо освобождаются от молока.

Из положения — сидя

Существуют также позы для кормления грудью, при которых мама сидит. Многие из них являются очень распространенными и наиболее часто практикуемыми.

Колыбелька. При таком варианте кормления женщина сидит и держит ребенка в своих руках, как в колыбельке, укладывая его головку на изгиб локтя. При этом женщина прижимает к своему животу малыша и дает ему грудь. Для малыша такое кормление считается самым комфортным. Кроме того, эта поза способствует максимальному насыщению младенца.

Обратная колыбелька. Поза, аналогичная предыдущей, только головка малыша располагается не на локтевом изгибе, а на кисти маминой руки, а туловище располагается под ее рукой. Так своей рукой мама может регулировать глубину захвата соска, поднимая или опуская головку ребенка. В самом начале кормления женщина может помочь малышу правильно захватить грудь, поддерживая ее снизу второй рукой. Для комфортного размещения руки, которой мама поддерживает малыша, под нее можно подложить подушку. Так она сможет длительное время не уставать.

Из-под руки. Эта поза немного схожа с предыдущей, однако при этом мама обеими ладонями поддерживает лишь головку ребенка. Все тело крохи свободно располагается на поверхности, где происходит кормление, как бы под ее рукой и сбоку от нее, и не требует дополнительной поддержки. Такая позиция для кормления будет уместна для женщин после кесарева сечения, чтобы избавить себя от давления на живот со стороны малыша, при плоских сосках или если малыша в виду его гиперактивности трудно удерживать в других позах. Высоту ротика малыша по отношению к соску мамы можно отрегулировать, подложив под кроху подушечку необходимого размера.

Ребенок сидит. В этой позе сидит не только мама, но и ее ребенок, разместившись у нее на коленях. Такой способ кормления очень актуален для малышей чуть постарше, примерно с 6 месяцев. Они во время кормления могут рассматривать мамино лицо, общаясь с ней и при этом кушая.

Из положения — стоя

Зачастую кормящим женщинам приходится прикладывать малыша к груди, что называется, на ходу. В этой связи современные мамочки освоили некоторые позы, где они находятся в позиции стоя.

Укачивание стоя. При таком способе, мама стоя держит ребенка на обеих руках, как при укачивании. При этом она регулирует высоту его поддержки, чтобы ротик максимально соответствовал уровню соска. Эта поза бывает полезной, когда необходимо сочетать кормление и укачивание.

Ребенок стоит. Позиция практикуется с более старшими малышами, которые могут стоять на ножках. Мама при этом может опереться на коленки или поставить ребенка на какую-то возвышенность. Обеими руками она может обхватить его за спинку.

На бедре. В данной ситуации мама стоит, а ребенок находится у нее на бедре, обхватывая обеими ножками ее туловище в области бедер. Голову крохи можно слегка поддерживать руками. Малыш при этом находится в вертикальном положении, что очень актуально, если наблюдаются частые срыгивания после приема пищи.

Опасения относительно маленькой грудью

Известно, что количество молока и размер груди женщины не взаимосвязанные понятия. При наличии у кормящей мамы маленькой груди, процесс кормления может быть не менее продуктивным, стоит лишь подобрать правильную позу для этого. Приспособиться к какой-то определенной позе лучше всего каждой женщине индивидуально, однако наиболее оптимальной может быть та, когда ребенок лежит у мамы на руке и она тем самым может регулировать высоту его головки и ротика.