Минеральная вода при беременности: какую выбрать и сколько пить?

Под минеральными водами понимают подземные воды (а иногда и поверхностные), которые отличаются тем, что в них имеются биологически-активные вещества.

В зависимости от состава, такие воды могут использоваться с целью лечения, причем они употребляются внутрь либо являются наружным средством.

• Общие сведения
• Минеральная вода во время беременности
• Способы употребления
• Какую воду пить?
• Меры предосторожности

Считается, что минеральная вода может положительно влиять на организм человека. Как она влияет на организм женщины, ожидающей ребенка?

Общие сведения

Минеральная вода бывает разных видов, и каждый из них способен оказывать разное влияние на организм будущей матери.

В составе лечебной минеральной воды более 10 грамм соли. Лечебная вода делится еще на щелочную и кислую (по катионно-анионному составу), она будет оказывать разное воздействие на секрецию желудка.

В лечебно-столовой воде есть до 10 грамм соли.

В столовой воде содержание соли самое маленькое, всего 1-5 грамм, именно такая вода нужна для ежедневного употребления, ведь она не оказывает никакого влияния на секрецию желудка.

Минеральная вода — программа «Врачи»

Минеральная вода во время беременности

Можно ли беременным пить минеральную воду (минералку)? Говоря о пользе и вреде, стоит отметить, что негазированная минеральная вода не окажет никакого вреда на организм беременной женщины.

Наоборот, она будет только обогащать различными полезными микроэлементами, которые нужны для полноценного развития ребенка.

Из-за частого употребления минералки, особенно газированной, у беременной женщины может появиться вздутие живота, а во второй половине беременности – нарушения в работе желудка и приступы изжоги.

Показанием для употребления минеральной воды может стать дефицит кислорода.

Если беременная женщина мало гуляет на свежем воздухе, то обогатить плод кислородом можно через пищеварительную систему, употребляя кислородосодержащую минеральную воду, которую также называют оксигенированной.

Несмотря на большое количество полезных веществ в составе, минеральная вода имеет и противопоказания.

Так, нельзя употреблять минеральную воду при обострении гастрита в хронической форме или язвенной болезни, что сопровождается рвотой, тошнотой и болью.

Нельзя пить ее при диарее и хроническом панкреатите. Лечебные минеральные воды противопоказаны в том случае, если есть желчнокаменная болезнь, и размер камней в диаметре превышает 5 мм.

Почему я этого хочу? Газированная минеральная вода — программа «Жить здорово!»

Способы употребления

Беременной женщине рекомендуется употреблять минеральную воду без газа. От газированных напитков лучше отказаться.

В ее составе имеется вредный углекислый газ, а также химически синтезированные вещества, способные блокировать полноценное усвоение важных для жизни веществ, например, кальция.

Какую воду пить?

Какую минеральную воду пить беременным? Беременная женщина должна употреблять 7-8 стаканов жидкости в день.

Каждый день она может употреблять столовую воду. В ней нет большого количества солей, однако, в отличие от простой водопроводной, в ней нет хлора и каких-либо металлов.

Искусственно минерализированную воду покупать не рекомендуется. Дело в том, что под ее видом зачастую продается простая очищенная вода с добавлением солей. На вкус подделку практически не отличишь.

Такая вода является лекарственным средством, ее можно употреблять только в том случае, если есть соответствующие показания.

Столовая вода рекомендуется к употреблению в первом триместре при токсикозе. Она помогает беременной избавиться от тошноты.

Меры предосторожности

При употреблении воды важно соблюдать суточную дозу (7-8 стаканов жидкости в день). Злоупотреблять ей не стоит, так как она способна стать причиной отеков.

В третьем триместре минеральная вода может стать причиной изжоги, поэтому пить ее стоит с осторожностью.

Во время приобретения воды важно обращать внимание на дату изготовления, место ее разлива и предназначение (столовая, лечебно-столовая либо лечебная).

Минеральная вода оказывает положительное воздействие на организм будущей мамы и на развитие малыша. Важно помнить о том, что лучше всего пить воду без газа.