Можно или нельзя беременным спать на животе?

Нельзя спать на животе и на спине во время беременности. Лучше всего лечь на бок, а между ног положить еще оду подушку. Да и вообще следует поэкспериментировать с подушками. Для этого необходимо взять в кровать несколько подушек и попробовать подложить их в разные места, например под бедро или колено. В результате нужно выбрать наиболее удобное положение, так как сон во время беременности очень важен. Ночью приходится очень часто вставать в туалет, а если еще при этом будет неудобно спать – когда же тогда отдыхать? Ведь очень скоро малыш появится на свет и ночи станут очень беспокойными, так что нужно высыпаться во время беременности.

Во время беременности лучше спать на левом боку, но если вас беспокоит сердце, тогда можно спать на правом боку.