Как повысить лактацию

Грудное молоко - лучшая еда для ребенка в первые шесть месяцев жизни малыша, ребенок получает все необходимые питательные вещества из грудного молока. Во время беременности в организме матери происходят гормональные изменения, которые подготавливают молочные железы к выработке молока. После рождения начинается процесс лактации, в груди появляется молоко. Лактация - процесс выработки грудного молока.

После родов важно, как можно раньше приложить ребенка к груди. Процесс сосания ребенком молозива стимулирует лактацию. Вскоре наступает такой момент, когда кормящая мама понимает, что молока становится меньше, ребенок не наедается. Очень часто это всего лишь выдумка, но бывают случаи, когда молока действительно становится меньше. Не торопитесь, не переводите ребенка на искусственное вскармливание.

Как повысить лактацию

Для того, чтобы повысить лактацию, нужно сделать самый первый и легкий шаг - купить в аптеке чай для увеличения лактации. Например, чай Hipp, он отлично помогает. Его легко приготовить, а через 2-4 часа уже можно ощутить эффект. Если же вам он не помог, молока мало, то травы, которые содержаться в этом чае, на вас не действуют. Есть смысл выбрать чай с другим составом.

Так как повысить лактацию? Можно сделать отвар для увеличения лактации самостоятельно. Выбор травы индивидуален, если после 4-6 часов после приема отвара, количество молока осталось на прежнем уровне, то стоит бросить пить эту траву, попробовать другую. Если же отвар помог, то вы почувствуете улучшение лактации. Достаточно выпить четверть стакана отвара перед каждым кормлением. После трех дней перерыва стоит сделать перерыв, теперь возможно, что количество молока будет достаточным.

Как повысить лактацию при помощи трав

Если у вас проблемы с пищеварением, то следует использовать тмин, укроп, анис, фенхель. Для снятия нервного напряжения и улучшения работы молочных желез используйте мяту, мелису, душицу. Для снятия физической усталости, при малокровии используйте крапиву.

Как повысить лактацию при помощи трав? Возьмите 1 чайную ложку, разведите в 200 миллилитрах горячей воды. Трава завариться, отвар нужно процедить и пить в теплом виде, по ¼- стакана перед каждым кормлением.

Важный момент в увеличении лактации - частое прикладывание к груди. Необходимо вспоминать и о позитивных эмоциях, так как эмоциональное напряжение матери играет одну из первых ролей в снижении выработке молока.

Необходимы прогулки на свежем воздухе, особенно вашему ребенку, поэтому гулять не меньше 2 часов в день. Утро начинайте с контрастного душа. Уделите внимание питанию, пейте больше жидкости. Следует знать, что вы используете в своем рационе, включить брынзу, морковь, семечки, орехи, это оказывает большое влияние на увеличение лактации.

Можно также приготовить отличную настойку из грецких орехов. Для этого необходимо измельчить ядра грецких орехов, положить в термос, залить кипящим молоком. Настойка должна настояться, процедите ее, пейте по 1/3 стакана за 10-15 минут до кормления.

Хороший эффект увеличения лактации можно получить от морковной настойки. 3 или 4 столовой ложки свежей и натертой морковки, залейте стаканом горячего молока, пусть настояться 5 минут, пейте горячим.

Выберите для себя подходящий вариант, тогда вы ответите себе на вопрос - как повысить лактацию. А ваш ребенок будет сытым и здоровым.