Система минус 60 для будущих мам

Видео: Худеем по системе минус 60

Система минус 60 - известна многим. Ее создатель - Екатерина Мириманова, которая разработала эффективную диету «Минус 60», при этом она доказала ее эффективность на собственном примере. В чем же секрет Екатерины Миримановой. Мириманова говорит, что тот, кто садиться на диету, должен верить в свои собственные силы, изменить рацион, строго соблюдать время приема пищи. Она говорит, что не нужно жарить продукты, лучше готовить их любым другим способом.

Система минус 60 для будущих мама предполагает трехразовое питание, в перерывах между приемами пищи можно делать перекусы и утолять голод с использованием фруктов или легких овощей.

Система минус 60 для будущих мам

Система минус 60 для будущих мам написана специально для будущих мам. Екатерина Мириманова вместе со специалистами - врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами дает рекомендации о том, как нужно питаться во время беременности без нанесения время для вашей фигуры, красоты, при этом выносить и родить здорового малютку. Лишний вес, который был набран сверх положенной меры, может негативно повлиять на здоровье малыша. Чтобы этого не случилось, не нужно мучить себя - принципы системы минус 60 естественны, следовать им легко и безопасно. Книга - Система минус 60 для будущих мам подскажет, как правильно вам организовать свое питание, какие физические нагрузки производить, как ухаживать за собой, что нужно делать в ближайшие месяцы такой долгожданной беременности.

Видео: Как похудеть на 17 кг ? Легко !!! Система минус 60

Следуя системе минус 60 по книге Система минус 60 для будущих мам вы сделаете процесс вынашивания ребенка максимально безболезненным для вас, ваших родных, подготовитесь к появлению на свет вашего малыша.

Система минус 60 своей эффективностью, простотой завоевала более 3 миллионов последователей по всему миру. Екатерина Мириманова знает о том, что во время беременности набирают лишний вес, который после не хочет покидать молодых мам. Книга «Система минус 60 для будущих мам» поможет будущим мамам быть в форме в течение всей беременности, а также после нее.