Проба руфье у детей

Видео: ПРОБУ РУФЬЕ – ПО ТАЛОНЧИКАМ

Чтобы оценить работу сердца целесообразно провести пробу Руфье. Она осуществляется путем выполнения человеком нетрудного физического испытания. Итоги этого теста демонстрируют уровень нагрузок, который без риска для здоровья может выдержать человек.

Проба Руфье используется в обязательном порядке при медицинском осмотре школьников. Она позволяет дать объективную оценку состояния здоровья ребенка и определить, в какой группе он может заниматься физической культурой. После проведения этого теста, основываясь на его данных, школьник получает справку с указанием предписанной ему группы:

1. В основную группу включаются полностью здоровые дети. Их вполне можно отнести к будущим победителям спортивных соревнований. У этих детей не должно быть жалоб на здоровье;
2. В подготовительную группу попадают дети, которые имеют только небольшие отклонения в развитии и находятся на стадии восстановления здоровья. К примеру, таким недостатком можно назвать сколиоз первой степени или диффузный зоб первой-второй степени. Школьники этой группы не должны проходить нормативы по кроссу, но вполне могут заниматься по полной (основной) программе;
3. В специальную группу относят тех детей, которые имеют серьезные хронические заболевания. Они нуждаются в особом подходе, учитывающем проблемы каждого ребенка, при выполнении физических упражнений.

Суть теста Руфье: ребенку необходимо в течении 45 секунд присесть 30 раз. Если ребенку это оказалось не под силу, следует повторить тест через несколько месяцев. Таким образом будет достигнуто наиболее точное определение группы, в которой ребенок может заниматься физической культурой.

Видео: Новости МТМ - Медики зовут школьников сделать пробу Руфье

Как рассчитать индекс Руфье

Тест допускается проводить дома или же можно обратиться в поликлинику. Чтобы сделать пробу Руфье и рассчитать индекс для ребенка, необходимо выполнить ниже приведенную последовательность действий.

Видео: Новости МТМ - Проба Руфье - 17.08.2012

1. На протяжении 15 секунд измеряйте пульс ребенка, когда он находится в состоянии покоя. Он должен отдыхать перед измерением 5 минут. Пульс измеряется только «сидя».
2. Потом попросите ребенка сделать 30 приседаний за отведенное время (45 секунд). Зразу же за этим следует очередное измерение пульса (15 секунд).
3. Предоставляется 1 минута отдыха.
4. Повторяется измерение пульса (15 секунд).