Меню ребенка в 3 месяца

Содержание:

Примерное питание для грудничка

Тип вскармливания влияет на рацион трехмесячного малыша. При употреблении ребенком только грудного молока, которое рекомендовано ВОЗ в качестве идеальной пищи для него до достижения 6 месяцев, меню ребенка в 3 месяца состоит исключительно из молока матери.

• Развитие ребенка в 3 месяца

Поскольку кормление малыша должно осуществляться по требованию, то грудное молоко является, как питьем, так и пищей для него, поскольку в состав молока входит 87% воды. Малыши на искусственном вскармливании должны принимать пищу в количестве соответствующей 1/7 части веса новорожденного, что составляет приблизительно 200 гр. при одном кормлении из пяти.

Какое меню можно выбрать

Для разнообразия, молодая мама может предложить трехмесячному малышу фруктовое пюре и соки. Сначала нужно познакомить ребенка с соком зеленого яблока, а после постепенно вводить в меню новые продукты. Первая дозировка нового продукта должна не превышать половину кофейной ложки или ограничиваться несколькими каплями. Необходимо помнить о введении только одного продукта на протяжении 2 недель, количество которого постепенно доводится до нормы в зависимости от возраста. Например, трехмесячному малышу можно предложить на протяжении дня фруктовое пюре в количестве 50 гр. и фруктовый сок - 50 мл. Также, меню для ребенка в 3,5 месяца может включать в себя овощное пюре и желток. Для того, чтобы организм малыша правильно формировался, следует осуществлять грамотное кормление крохи. Возьмем, к примеру, такое меню для трехмесячного ребенка.

• 6. 00 - прием молочной смеси или грудного молока в количестве 150-160 мл.;
• 9. 30 - прием молочной смеси или грудного молока в количестве 150-160 гр., части желтка и фруктового сока в количестве 20 мл.;
• 13. 00 - прием искусственной молочной смеси или грудного молока в количестве 150-160 гр., а также фруктового пюре - 30 гр.;
• 16. 30 - прием искусственной молочной смеси или грудного молока в количестве 150-160 гр. и фруктового сока - 30 мл.;
• 20. 00 - прием искусственной молочной смеси или грудного молока в количестве 150-160 гр. и фруктового пюре - 30 гр.