Когда можно гулять с новорожденным

Содержание:

Когда и сколько можно гулять новорожденному грудничку после роддома

После выписки из роддома молодых родителей интересует вопрос первой прогулки малыша. Летом эта проблема не так остра, но как быть, если младенец родился зимой? Боязнь родителей касается здоровья малыша, а именно – не простудится ли грудничок и не заболеет? Когда проводить первую в жизни новорожденного прогулку? Каковы правила при летних и зимних гуляниях?

Свежий воздух очень необходим как ребенку, так и его маме. Если регулярно выносить, а затем вывозить в коляске младенца, то у него повысится аппетит, улучшится кровообращение, сон ребенка станет глубоким и спокойным. И не беда, если в доме и на улице большой перепад температур. Это обстоятельство закаляет детский организм. Ультрафиолетовые солнечные лучи способствуют вырабатыванию организмом ребенка ценного витамина D, который препятствует формированию рахита.

• Можно ли гулять с ребенком при температуре
• Можно ли гулять с ребенком при насморке
• Что нужно новорожденному для прогулок и развлечения

Первая прогулка с грудничком

Есть мамы, которые устраивают первую прогулку своему малышу сразу, как только выписались из роддома, но педиатры – неонатологи советуют первый раз «выйти в свет» с крошкой через 10-14 дней после того, как ребенок родился. Ребенок ведь должен адаптироваться к новым условиям обитания. Начальный моцион может длиться где-то 15 минут. С каждым днем следует добавлять по 10 минут. Со временем необходимо будет довести общее время пребывания ребенка на свежем воздухе в день до 2-3 часов. Осенью и зимой лучше, чтобы ребенок меньше гулял, нежели летом.

Первая прогулка принесет максимальное удовольствие и малышу, и маме, если будут учтены:

1. Погодные условия;
2. Самочувствие ребенка;
3. Время года.

Прогулки с новорожденным летом

Ошибочно мнение родителей, которые летом гуляют с малышом сразу, как только выписались, и не ограничивают время прогулки. В летнюю жару, а особенно с 12 до 14 дня ребенок может быстро получить тепловой удар, поскольку его маленький организм просто перегреется. Дети до 3 месяцев имеют не до конца сформированную систему теплообмена.

Это значит, что летом нужно гулять осторожно, и при этом соблюдать такие правила:

• Одевать младенца только в наряды из натуральных тканей, которые впитывают влагу и не раздражают кожу грудничка.
• Не покупать матрасы в коляски на синтетике.
• Если на улице 30 градусов и выше, то прогулки с ребенком лучше проводить на утро и вечер, тогда летний зной не будет мешать ребенку.
• На кожу грудничка не должны попадать прямые солнечные лучи.
• На голове ребенка обязательно должен быть чепец из светлой тонкой ткани, чтобы упредить солнечный удар.
• Прогулок должно быть не менее двух. Ориентация на график кормления ребенка. Не стоит две по часу –полтора прогулки заменять одной продолжительной, поскольку младенцу необходимо менять подгузник, да и у мамы хлопот и забот много.
• Обязательно с собой должна быть бутылочка с кипяченой водой или соска. Это понадобится для непродолжительного отвлекания внимания, когда малыш проснется и начнет плакать.

Прогулки с новорожденным осенью и весной

Межсезонье славится переменчивой погодой: вот только что светило яркое солнце, как вдруг пошел дождь. Поэтому на прогулках осенью и весной необходимо быть осторожными, чтобы не простудить дитя.

Упредить насморк и кашель помогут простые советы педиатров:

1. В дождливую погоду необходимо воздержаться от прогулок. Да, коляски укомплектованы дождевиками, но применение такого аксессуара возможно только когда внезапно пойдет дождь и необходимо быстро добежать до дома. Длительное применение дождевика на коляске – это эффект парника, который пагубно сказывается на здоровье ребенка.
2. Выглянуло яркое солнце? Не стоит быстро раздевать малыша. Может произойти переохлаждение и ребенок простудится. В данном случае помогут демисезонные комбинезоны, сохраняющие тепло и дающие возможность коже «дышать».
3. При сухой и солнечной погоде первую прогулку рекомендуют проводить в течение 15 минут. Со временем утреннее гуляние (как и вечернее) составит 1,5 часа.

Прогулки с новорожденным ребенком зимой

Более всего родители грудничка сомневаются в том, гулять или не гулять, когда на улице холодно. Ведь сильные морозы и пронизывающий ветер могут надолго лишить младенца без гуляний.

Волнения родителей понятны, но гулять придется, хотя и с соблюдением правил детской безопасности:

• Первое зимнее гуляние новорожденного должно состояться не раннее, чем через 14 дней после рождения на свет.
• В погоду до минус 5 градусов, гуляют не более 15 минут. Если температура упала и термометр показывает до 15 мороза, тогда время первой прогулки составит всего 10 минут.
• Не выносите новорожденного во двор, когда на улице сильный мороз или пронизывающий ветер. Тельце малыша укутать можно, но носик и щечки ребенка могут замерзнуть. Заменой прогулке может послужить проветривание детской или «прогулка» на балконе.
• Время зимней прогулки не должно превышать 1,5 часов. Лучше выйти гулять два раза на день.
• Хорошо сохраняет тепло комбинезон-трансформер. Этот вид одежды удобен и при одевании / раздевании, когда ребенок часто спит и его не особенно хочется тревожить.

Общие рекомендации

Очень важно, чтобы у малыша была удобная и качественная коляска с плоским дном. Лучше, если у колес будут амортизаторы, а матрас сделан из натурального сырья.
Мама должна сначала одеться и собраться на прогулку сама, и только после этого быстрыми темпами собрать ребенка, чтобы он не успел перегреться и вспотеть.

Выводить малыша на прогулку нужно в период между кормлениями, чтобы:

• поход был продолжительным;
• малыш не замерз;
• сон ребенка был спокойный и глубокий.

Гулять необходимо в уютных спокойных местах, далеко от дорог, где ездят многочисленные автомобили. Более всего подходят для прогулок скверы, парки, детские площадки.

В «походной» сумке должны быть 2-3 пустышки. Продолжительные крики младенца на холодном воздухе приведут к ангине.

Когда на улице плохая погода, ребенок все равно должен получить необходимую порцию кислорода. Просто обычная прогулка заменяется сном на балконе или лоджии, если они застеклены. Чтобы сон ребенка был безопасным, нужно убрать сквозняки, а также упредить попадание на спящего кроху чего бы то ни было из соседних балконов.

Когда нельзя гулять с новорожденным

Прогулки ребенку полезны, но бывают случаи, когда малыша не стоит выносить на улицу. К примеру, при болезни и высокой температуре. В детской нужно часто проветривать. Первый выход из дома заболевшего или недоношенного ребенка решается с участковым педиатром.

Не стоит идти гулять, если на термометре жара +30 или мороз – 15 градусов. Зябкий дождь и резкий холодный ветер несут негатив, и никак не пользу.

Маме и малышу очень нужен свежий воздух. Регулярно проводимые прогулки укрепляют организм ребенка, дают хорошую нагрузку на опорно-двигательную систему мамы, а также приводят рожавшую женщину в прежнюю форму быстро и качественно.

Видео: Можно ли и когда начинать гулять с новорожденным.