Новорожденный ребенок и жара – как не попасть в беду

На улице ярко светит солнце, и, конечно, с одной стороны это просто замечательно, однако, у мам при этом появляется повод для тревог за своих новорожденных малышей, а вслед за тревогой – вполне законный вопрос: как не перегреть ребенка в такую жару? Как правильно одеть, сколько раз купать и т. д.

Все верно, именно в жаркие летние дни груднички обычно потеют сильнее, а так как до года потовые железы у деток не развиты до конца, потеть они начинают уже при температуре в 28-29 градусов, теряя при этом большое количество жидкости. К примеру, у трехмесячного ребенка, вес которого составляет 5 кг, из организма вместе с потом может выйти целый стакан воды!

От переохлаждения груднички защищены жировой подкожной клетчаткой, поэтому худенькие малыши охлаждаются после потения достаточно быстро, а вот малыши в теле, наоборот, перегреваются быстрее.

Какой уход нужен новорожденному в жару?

1. Как можно чаще давайте ребенку воды. Даже детишек, которые кормятся грудью, в жару необходимо допаивать.

2. Правильно одевайте своего ребенка. Голенькому грудничку прохладнее не станет, поэтому в жару лучше надевать на него одежду из натуральных тканей, хлопка или льна, которые впитывают пот, отлично проветриваются и защищают тело от охлаждения.

3. Конечно, летом хочется проводить на улице как можно больше времени, однако, перебарщивать тоже не следует, и не гулять с ребенком в период пика жары, который начинается с 10 утра и длится до 14 часов. Если же такой режим гуляний вам категорически не подходит – выходите на улицу ближе к обеду, но выбирайте для своих прогулок место в тени, к примеру, в небольшом лесу или в парке. Кроме того, подобная прогулка обеспечит вам еще одно преимущество – вы будете гулять вдалеке о дорог, и значит, ваш малыш будет меньше вдыхать выхлопные газы.

4. Купать ребенка в жару, как и в любой другой день достаточно один раз, но в жару необходимо тщательнее следить за состоянием детских гениталий, и подмывать при необходимости, почаще.

5. Откажитесь в жару от одноразовых подгузников, обойдитесь вовсе без них, или воспользуйтесь марлевыми.

Тепловой и солнечный удары – основные симптомы

Вряд ли можно найти такого человека, который хотел бы испытать на себе перегрев, или пожелал бы такого своим родственникам, знакомым или детям. Однако, от подобного не застрахован никто, поэтому ниже мы приведем несколько правил поведения при перегреве.

К симптомам теплового удара относятся:

- расширенные зрачки;

- учащенный пульс;

- жажда;

- рвота;

- носовое кровотечение;

- помутнение сознания;

- сухость и повышенная температура кожи;

- одышка;

-мышечные боли.

К симптомам солнечного удара относятся:

- головокружение;

Видео: Выживание в Minecraft с модом Solar Apocalypse, серия 1, часть 1

- сильные головные боли;

- тошнота;

- покраснение лица;

- потемнение в глазах.

Оказать первую помощь пострадавшему необходимо еще до того, как приедет скорая помощь.

1. Для начала перенесите пострадавшего в тень или просто прохладное место, уложите его на спину.

2. Под голову пострадавшего необходимо положить подручные средства для поддержания ее в приподнятом состоянии.

3. Расстегните пуговицы, ослабьте ремни, резинки и галстуки.

4. Оберните пострадавшего влажной простыней или оботрите холодной водой. Если это возможно, то предварительно снимите с него одежду.

5. Напоите пострадавшего прохладной водой, на лоб и к голове приложите холодные компрессы.

6. При потере сознания, сделайте пострадавшему искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

Какие напитки лучше употреблять в жару

- не сладкие;

- не газированные;

- употребляйте больше фруктово-ягодных морсов, компотов, пейте зеленый чай или воду с добавлением лимона.

Видео: Все буде добре

Какую пищу лучше употреблять в жару

- употребляйте как можно больше овощей и фруктов;

- постарайтесь исключить из своего рациона высококалорийные продукты;

- опасайтесь употребления в пищу скоропортящихся продуктов.

Чем лучше заняться в жару

Постарайтесь свести к минимуму физические и умственные нагрузки;

- исключите употребление алкоголя, независимо от градуса и количества;

- старайтесь не допускать и чрезмерного охлаждения, купаясь в водоемах, безмерно поедая мороженное, и выпивая литры воды со льдом, не находитесь близко к кондиционеру.

- защитите свое жилье от мух, комаров и других насекомых. Повесьте на окно москитную сетку.

- защитите комнату ребенка от ярких прямых солнечных лучей, особенно в первую половину дня, когда солнце светит особенно ярко и создает эффект парника.

-чаще делайте в доме влажную уборку, как минимум – один раз в день.

- уменьшайте духоту в квартире, расставляя на шкафах широкие сосуды с водой, а также разбрызгивая воду по квартире пульверизатором.

- пользуйтесь кондиционером, если он у вас есть, однако, ребенку в это время лучше находиться в другой комнате, так он избежит сквозняка и возможных простудных заболеваний.