Если спросить любую маму, какой продукт она считает самым полезным для своего малыша, многие ответят, что это творог. Но вот беда, малыши зачастую не хотят его есть. У творога иногда бывает слишком кисловатый вкус, а его структура многим деткам не нравится. Предлагаю Вам здоровый и интересный десерт, который поможет накормить Вашего ребенка творогом - это творожный десерт с бананом и яблоком.
Нам понадобится:
- Творог - 50-70 гр (1/4 или чуть больше пачки). Творог лучше брать обезжиренный.
- Яблоко - 1-2 шт.
- Банан - 1 шт (подойдут даже перезревшие бананы).
- Ягоды для украшения (любые, у меня была замороженная смородина).
- Сахар по желанию.
Видео: Ну, оОчень вкусный - Банановый Пирог!
Легкий творожный десерт с бананом и яблоком - рецепт:
1. Банан очистите, порежьте на кусочки, творог разомните вилкой (если нужно). Пюрируйте творог с бананом блендером. Должна получиться не слишком густая масса (см.фото). По желанию можно добавить сахар и/или ванилин, но для деток лучше этого не делать.
Видео: Творожный десерт с бананом и яблоком
2. Яблоки помойте и очистите от кожуры. Затем их нужно нарезать тонкими (но не слишком) ломтиками и вырезать на этих ломтиках формочками для печенья декоративные кусочки (у нас с дочкой были цветочки). Можно выкладывать творожно-банановую массу и просто на ломтики яблока, но цветочки, например, гораздо больше понравятся деткам. Чтобы яблоки не потемнели их можно слегка сбрызнуть или смазать кисточкой соком лимона, разбавленным с водой (на 100 мл воды 2 ст.л. сока).
Затем положите примерно по 1 ч.л. творожной массы в центр каждого кусочка яблока.
3. Сверху украсьте ягодами. Если используете замороженные ягоды, то их можно предварительно не размораживать. Эту часть работы можно смело доверить своему малышу - ему обязательно понравится помогать маме на кухне.
Видео: САМЫЕ ПРОСТЫЕ ДЕСЕРТЫ ИЗ БАНАНА Вкусные рецепты Маша Жукова
Кстати, такой десерт понравится не только деткам, но и взрослым. Особенно его оценят те, кто следят за своим весом. Творожный десерт малокалориен, очень полезен и вкусен.
Видео: Оладьи творожные с яблоком и бананом | Выпечка Рецепты
Приятного аппетита!