Растяжки при беременности

Содержание:

• Профилактика появления растяжек во время беременности
• Лечение растяжек

Стрии («растяжки») – это дефекты кожи в виде полосок разных размеров и толщины, окрашенных от белого до фиолетово-красного цвета. Чаще всего во время беременности они проявляются в виде рубцов на бедрах, ягодицах, животе и груди. Стрии — это не просто растяжения, а разрывы внутреннего слоя кожи, которая теряет упругость и эластичность, становится тонкой и легко рвется при натяжении.

Информация На начальных стадиях образования стрии имеют красный или фиолетовый цвет, постепенно они обесцвечиваются, но не исчезают окончательно, а навсегда остаются в виде белых перламутровых шрамов. Кроме того, растяжки могут появляться не только во время беременности, но и сразу после родов. В основном, это касается груди: молозиво и молоко прибывает очень быстро, объемы груди увеличиваются моментально, кожа не успевает растягиваться и происходят разрывы соединительных тканей.

Основные причины появления растяжек во время беременности:

• Увеличение размеров живота. Плод достаточно быстро растет, увеличиваются размеры матки. Кожа не успевает растягиваться, и возникают ее разрывы;
• Гормональные изменения. С самого начала беременности в организме матери происходят значительные изменения уровня гормонов, в частности, эстрогена и прогестерона. При высоком уровне этих гормонов снижается количество эластина и коллагена в коже, которые отвечают за ее плотность и способность растягиваться;
• Наследственность. Если у матери или бабушки беременной были стрии, то есть очень большая вероятность того, что растяжки появятся и у самой женщины;
• Возраст женщины (в молодом возрасте кожа более эластичная и легче растягивается);
• Курение;
• Качество питания (при беременности следует увеличить количество свежих овощей и фруктов в дневном рационе, уменьшить потребление мучных продуктов;
• Прибавка веса во время беременности. Если женщина стремительно набирает вес, то вероятность появления у нее стрий повышается.

Профилактика появления растяжек во время беременности

Успешно Лечить уже возникшие растяжки крайне тяжело, и не всегда лечение имеет положительный эффект. Поэтому профилактические мероприятия, направленные на улучшение эластичности и упругости кожи и предотвращающие ее разрывы, являются важными с первых дней беременности.

Основные методы профилактики:

1. Сбалансированное питание. В дневном рационе должно быть много свежих овощей, фруктов, нежирного мяса (курица, говядина), молочных продуктов, круп, бобовых. Следует свести к минимуму прием жирной пищи, копченостей, консерв, мучного и сладкого;
2. Контроль веса. За все 9 месяцев беременности женщина должна набрать не более 10-12 кг. Излишний набор веса будет способствовать появлению стрий на коже;
3. Прием поливитаминных препаратов для беременных. Недостаток витаминов и минеральных веществ в организме приводит к снижению эластичности кожи и, соответственно, к появлению растяжек;
4. Выбор «правильного» нижнего белья. С первых дней беременности нужно носить бюстгальтер на широких лямках, не сдавливающий грудь;
5. Ношение бандажа-
6. Ежедневный массаж кожи на груди, животе, бедрах и ягодицах. Проводить массаж можно руками, махровым полотенцем или специальной щеткой. Живот массируют по часовой стрелке, ягодицы горизонтальными движениями от бедер к талии, бедра вертикальными движениями от колен вверх. Следует чередовать поглаживания кожи и пощипывания;
7. Контрастный душ (только при отсутствии угрозы прерывания беременности). Несколько минут необходимо стоять под горячим душем, затем на 5-10 секунд переключить на холодную воду. Чередовать несколько раз, процедуру заканчивать холодным душем;
8. Использование натуральных масел для увлажнения кожи (особенно актуально в первом триместре беременности, когда важно оградить плод от негативного воздействия химических веществ). Можно использовать оливковое, персиковое и миндальное масла, масло зародышей пшеницы, жожоба, натуральные скрабы (соль, пережженный сахар). Можно самостоятельно приготовить масло для профилактики стрий: полстакана оливкового масла, полстакана сока алоэ, 5 капель витамина А и 10 капель витамина Е. Использовать масла нужно ежедневно;
9. Использование специальных кремов против растяжек (можно использовать со второго триместра). Косметические средства повышают эластичность кожи, увлажняют ее, смягчают, оказывают дренажный эффект (способствуют выведению лишней жидкости). Приобретать крема стоит в аптеках и специализированных магазинах, чтобы избежать покупки поддельного товара;
10. Двигательная активность. Можно посещать фитнес-клубы для беременных, записаться в бассейн, совершать длительный пешие прогулки.

Лечение растяжек

Следует отметить, что растяжки бывают свежие (имеют красно-фиолетовую окраску) и застарелые (имеют устойчивый белый цвет). Методы их лечения отличаются, свежие стрии лечить проще и эффект достигается быстрее.

Для лечения свежих растяжек можно использовать домашние средства и косметические методы.

Домашние методы:

1. Водорослевые обертывания. Хорошую эффективность дает водоросль спирулина (продается в аптеке). После теплой ванны нанести кашицеобразную массу на кожу и обернуть обычной пищевой пленкой. Длительность процедуры составляет 1 час (в это время нужно лежать, накрывшись теплым одеялом);
2. Контрастные компрессы. К проблемным участкам кожи по очереди необходимо прикладывать полотенце, смоченное горячей и холодной водой (повторять 5-6 раз). Холодный компресс накладывается на одну минуту, горячий – на 30 секунд;
3. Ароматерапия (втирание в кожу эфирных масел). Для лечения стрий подходят масла лаванды, апельсина, розы;
4. Использование натуральных скрабов. Для этих целей можно использовать кофейный скраб (горсть кофе грубого помола втираются в кожу в течение 5-7 минут круговыми движениями).

Косметические методы:

1. Микродермабразия. Из специального аппарата выпускается струя воздуха с мелким песком и шлифует поверхность кожи. После этой процедуры растяжки становятся менее заметными;
2. Лазерное лечение. Процедура достаточно болезненная (нередко проводят под местным или общим обезболиванием) и длительная, но очень эффективная. Лазер очищает кожу до полного исчезновения растяжек или делает их практически незаметными;
3. Фотопигментация. Воздействие лучей света приводит к повышенной выработке коллагена, что приводит к обновлению кожи. Процедура безболезненна и длится не больше 10 минут;
4. Озонотерапия. Под кожу вводится смесь из кислорода и озона, в результате происходит улучшение кровообращения в коже и ускорение ее обновления;
5. Химический пилинг. Для лечения свежих растяжек подойдет поверхностный пилинг. Верхние слои кожи отшелушиваются, поверхность ее выравнивается, стрии становятся менее заметны.

Для лечения застарелых растяжек используют только косметические методы:

1. Энзимотерапия. Под кожу по краям растяжек вводят малые дозы лекарственных средств. Процедуры выполняют 10-12 раз через 4-5 дней. Эффект сохраняется не более 2-3 лет;
2. Химический пилинг. Для удаления старых растяжек используют глубокие виды пилинга. Процедура болезненная, поэтому выполняется только под общим наркозом;
3. Лазерное лечение-
4. Абдоменопластика. Самая эффективная процедура, т.к. врач-хирург удаляет все стрии вместе с участком кожи. Однако следует помнить, что это не безобидное вмешательство, а серьезная хирургическая операция, которая длится до полутора часов.