Беременность в декрете: полезные советы

1. Правовые аспекты беременности во время декрета
2. Беременность и маленький ребенок: как справляться

1. Как всё успеть и не сойти с ума
2. Подведем итоги

Находясь в декрете с одним малышом, многие семейные пары решаются на второго ребеночка. Маленькая разница в возрасте пойдет на пользу общению и развитию деток, а маме не придется выходить на работу после первого декрета. Однако для многих быстрое наступление новой беременности становится неожиданностью и повергает молодых родителей в растерянность. Если женщина, находясь в декретном отпуске, забеременела повторно, сразу возникает множество вопросов о дальнейшем образе жизни семьи.

Правовые аспекты беременности во время декрета

Ситуация, в которой женщина не успела выйти на работу из декретного отпуска и ушла в новый, обычно не очень нравится работодателям. Однако законодательством предусмотрена правовая защита таких мам, и при правильном оформлении документов беспокоится не о чем.

Общий подход к оформлению декретного отпуска ничем не отличается от его оформления при наступлении первой беременности. Женщине нужно принести на свое основное место работы листок нетрудоспособности, который выдается в конце беременности, а также написать заявление.

Единственное, что нужно учесть при оформлении повторного декрета – будущая мама должна находиться только лишь в одном отпуске. И поскольку срок первого отпуска ещё не закончился, в документах следует указать просьбу о прерывании первого отпуска и оформлении нового.

Важно: даже если женщина не успела выйти на работу и повторно ушла в отпуск по уходу за ребенком, работодатель обязан сохранять за ней рабочее место и при окончании отпуска принять на работу без понижения в должности.

Что касается пособий, то женщине нужно будет выбрать, какие выплаты она будет получать. Если она находится в отпуске по уходу за ребенком, то при оформлении нового декрета она может выбрать пособие по беременности и родам на второго ребенка. Как правило, такой вариант более выгодный для мамы. В любом случае, женщина имеет право самостоятельно решить, какое пособие она хочет получать.

Беременность и маленький ребенок: как справляться

Разобравшись с рабочими моментами, молодая мама сталкивается с ещё одной, довольно сложной задачей. Как быть с первым, ещё таким маленьким, ребенком? Ему требуется ещё очень много внимания и сил, а у беременной женщины их может просто не быть. Как правильно организовать быт так, чтобы не обделять малыша и уделять достаточно внимания себе?

Конечно, поведение мамы с первым ребенком во многом зависит от его возраста. Если беременность наступила через несколько месяцев после родов и детки будут погодками, то первый малыш ещё совсем кроха, полностью зависящий от мамы. Многие мамы даже не отказываются от грудного вскармливания при новой беременности, желая после родов кормить обоих деток тандемом. Если состояние здоровья позволяет и нет угроз вынашивания новой беременности, это вполне осуществимо.

Если разница между детками предполагается немного больше (2 – 3 года), то самый полезный совет – постараться максимально повысить самостоятельность ребенка. Естественно, речь не идет об игнорировании или снижении внимания к нему. Двух- или трехлетка всё также нуждается в маме и её заботе, но это уже несколько другие потребности, чем у грудничка.

Если ребенок в 2 – 3 года сильно привязан к маме и не дает перевести внимание на кого-либо ещё, можно повысить его самостоятельность следующими способами:

• завершить грудное вскармливание, если оно сохранилось (в отличие от грудничка, подросший малыш уже вполне может обходиться без маминой груди);
• перевести ребенка на сон в свою кроватку, если до этого он спал вместе с мамой;
• научить самостоятельно кушать, если прежде его кормили взрослые;
• стимулировать к самостоятельным играм (покупать новые интересные игрушки, показывать новые игры);
• привлекать других родственников к уходу за ребенком.

Важно: не стоит думать, что попытки выработать самостоятельность у ребенка в 2 – 3 года приведут к дефициту внимания или обделению заботой. Напротив, подобная практика пойдет на пользу малышу и будет стимулировать его развитие.

Конечно же, будущей маме очень нежелательно поднимать на руки тяжелого старшего ребенка. И если младенца до года просто невозможно не носить на руках, то старшему малышу уже вполне можно объяснить, что мама его поднимать не может. При этом необходимо компенсировать тактильный контакт другими способами (обнимать сидя, чаще целовать, гладить и т. д.), а ношение на руках лучше оставить для папы.

Как всё успеть и не сойти с ума

Во время беременности потребности женщины сильно меняются. Ей нужно больше отдыха, больше внимания, эмоционального тепла и поддержки. А в условиях, когда рядом постоянно находится маленький ребенок, очень часто женщина просто забывает о себе.

Для того чтобы будущая мама в декрете не теряла душевное равновесие и имела силы для семьи, ей просто необходимы:

• здоровый сон не меньше 8 часов (а зачастую в беременность потребность во сне возрастает);
• свежий воздух;
• социальные контакты с другими людьми;
• занятия физическими упражнениями или походы на курсы для беременных;
• возможность побыть наедине с собой;
• уход за собой.

Для того чтобы оставалось время для себя, нужно правильно распределять свои дела. Тайм-менеджмент для молодых мам уже можно назвать целой наукой. Приведем несколько простых, но дельных советов из этой сферы.

Прежде всего, нужно научиться четко планировать свой день. Вначале это может показаться скучным, но уже через несколько дней «жизни по плану» любая мама заметит результаты. Конечно, не следует расписывать все действия с точностью до минуты. Организм беременной женщины может быть непредсказуем, и периодически преподносить разные сюрпризы. Да и маленький ребенок не всегда позволяет придерживаться четкого плана. Но общий распорядок дня нужно себе представлять.

Очень важно уметь распределять дела на главные и второстепенные. Причем этот навык тем нужнее, чем больше в семье детей. При первой беременности женщина предоставлена сама себе, она может себе позволить заниматься чем угодно. Когда совмещается уход за маленьким ребенком и новая беременность, на первый план встают интересы ребенка, а потом уже мамы.

Хороший совет – упростить то, что можно упростить. Если вы любите готовить и привыкли баловать свою семью деликатесами каждое воскресенье, ничего не случится, если какое-то время родные поедят более простую еду. Можно придумать и провести марафон правильного питания, когда вы какое-то время будете готовить самые простые, но полезные блюда. То же самое касается и всех остальных домашних дел.

Очень большую ошибку молодые мамы совершают тогда, когда забывают о собственном муже. Полностью посвятив себя маленькому ребенку и новой беременности, женщины забывают о том, что рядом с ними есть мужчина. А муж начинает чувствовать себя обделенным вниманием, от чего часто начинаются неполадки в семье. Как можно больше приобщайте папу к заботам о ребенке, рассказывайте ему о протекании беременности. Тогда, во-первых, у папы не будет ощущения, что он «не у дел», а во-вторых, у него просто не будет времени на лишние переживания.

Если в ближайшем окружении есть потенциальные помощники, не стесняйтесь приобщать их. Не стоит геройствовать, утверждая, что «я всё могу сама». Беременной женщине нужно беречь силы, а свободное время лучше потратить на уже имеющегося ребенка. Поэтому принимайте любую помощь, которую вам готовы оказать.

Важно: довольная и радостная мама – залог успешного протекания беременности и хороших, гармоничных отношений со старшим малышом.

Подведем итоги

Конечно же, если женщина находится в декрете и снова беременна – это довольно сложное испытание для всей семьи. Однако если не впадать в панику и постепенно решать все возникающие вопросы, то вполне возможно пережить этот период спокойно и счастливо, как и подобает беременной женщине. Конечно, чем взрослее старший ребенок, тем легче будет маме, но всё равно малыш до 3 лет ещё очень зависим от родителей. Многое зависит и от папы – если он не отгораживается от якобы женских вопросов по беременности и воспитанию, то станет настоящей опорой для молодой мамы. Поэтому очень важно, чтобы беременность у семейной пары была совместной, чтобы папа вникал и разбирался во всех процессах этого периода. В таком случае все сложности только ещё больше сплотят семью и помогут выйти на новый, более высокий, уровень отношений.

Интересную информацию по организации времени с ребенком смотрите в нашем видео: