Обладательницы сухой кожи не страдают от жирного блеска и расширенных пор. Но их сальные железы вырабатывают недостаточно секрета. В результате на коже плохо образуется защитный барьер, предохраняющий лицо от неблагоприятных воздействий. Из-за этого сухая кожа быстро теряет влагу, шелушится, становится подвержена раздражению и преждевременному появлению морщин.
Видео: Особенности домашнего ухода за сухой кожей лица
Основные правила ухода
Все методы ухода за сухой кожей лица направлены на компенсацию потери кожного сала, увлажнение, питание и защиту от вредного влияния внутренних и внешних факторов. Чтобы надолго сохранить здоровье сухой кожи и предотвратить ее раннее старение, придерживайтесь следующих правил:
- Откажитесь от применения мыла, спиртосодержащих средств и косметики с высокой концентрацией фруктовых кислот. Они пересушивают кожу.
- Умывайтесь и снимайте макияж только специальными средствами для сухой кожи, в составе которых содержатся воск, ненасыщенные жиры и связывающие воду масла (гидрогенизированное масло авокадо, лесного ореха, кунжута).
- Не используйте для ухода косметику с содержанием вазелина, церезина, озокерита. Они образуют на поверхности кожи плотную пленку, которая мешает формированию естественного защитного барьера.
- Вытирайте лицо после умывания бережно, не растирайте его полотенцем, а только аккуратно промокайте, оставляя кожу немного влажной.
- Выбирайте щадящие средства для глубокого очищения кожи.
- Включите в программу ухода косметические препараты для восстановления естественного жирового барьера кожи – кремы и средства для снятия макияжа с содержанием керамидов, ненасыщенных жирных кислот и холестерина.
Сухая кожа остро реагирует на любые внутренние нарушения в организме и внешние неблагоприятные воздействия. Ее необходимо насыщать достаточным количеством влаги и оберегать от негативного влияния факторов окружающей среды. Также важно следить за рационом: недостаток витаминов А, Е, В и неправильное питание отрицательно сказываются на состоянии кожи.
Питьевой режим. Чтобы насыщать кожу влагой изнутри, необходимо каждый день выпивать не менее 1,5-2 л чистой воды. От алкоголя, кофе и кофеинсодержащих напитков следует оказаться. Они обладают мочегонным эффектом и способствуют быстрому выведению влаги из организма.
Рацион питания. В меню должны присутствовать овощи, фрукты, зелень, орехи, бобовые, цельнозерновые каши и хлеб грубого помола, яйца, печень, нежирное мясо, сыр и кисломолочные продукты. Употребляйте больше пищи с высоким содержанием витамина А: морковь, томаты, красный перец, абрикосы, персики, хурма и шиповник.
Защита кожи. Посещение сауны и плавание в бассейне с хлорированной водой способствует сильной потере влаги. Перед водными процедурами смазывайте кожу жирным кремом, после них применяйте ухаживающие средства. Перед выходом на улицу обязательно используйте солнцезащитный крем.
Косметика и домашние средства ухода
Минимальный набор косметики для ухода за сухой кожей лица включает следующие средства:
- молочко или сливки для снятия макияжа, предназначенные для сухой или чувствительной кожи;
- тоник для кожи лица без спирта;
- дневной увлажняющий крем с сорбитолом, гиалуроновой кислотой или молочными протеинами;
- ночной питательный крем с содержанием масел, керамидов, жирных кислот, витаминов А и Е;
- тонизирующие и питательные маски для лица.
В жаркое время года вместо жирных кремов следует применять более легкие средства. Перед сном протирайте лицо настоем корня алтея, отваром календулы, ромашки или льняного семени, а по утрам – кусочками льда из травяных отваров.
Маски для ухода за сухой кожей можно делать из ингредиентов, доступных в домашних условиях. Хорошими питательными, увлажняющими и тонизирующими свойствами обладают следующие маски для лица.
Питательная маска с яичным желтком. Смешайте 1 желток с половиной чайной ложки оливкового масла, добавьте 5 капель сока лимона.
Питательная и смягчающая кожу маска из овсяных хлопьев. Залейте 1 столовую ложку хлопьев 4 столовыми ложками горячего молока на 10 минут, пока хлопья разбухнут.
Увлажняющая маска из творога и сливок. Смешайте по 1 чайной ложке творога, сливок и морковного сока.
Увлажняющая и разглаживающая маска из укропа. Измельчите немного укропа, чтобы получилась 1 столовая ложка, смешайте с 1 чайной ложкой овсяной муки и таким же количеством растительного масла, долейте чуть теплого молока до образования густой кашицы.
Разглаживающая маска из зародышей пшеницы. Залейте небольшим количеством кипятка 1 столовую ложку зародышей пшеницы, настаивайте 20 минут, затем смешайте с 1 столовой ложкой сливок.
Видео: Уход за сухой кожей l Советы и правила врача дерматокосметолога
Тонизирующая огуречная маска. Смешайте 2 чайные ложки измельченной мякоти огурца с 1 чайной ложкой молока.
Делайте маски 2-3 раза в неделю. Наносите смеси только на здоровую, неповрежденную кожу. Время каждой процедуры – 15-20 минут. Смывайте состав сначала теплой, а затем прохладной водой. Проводите тест на аллергическую реакцию перед применением какого-либо нового ингредиента. Для этого небольшое количество состава нанесите на маленький участок кожи и подержите 15 минут. Если в течение суток не возникнет никаких аллергических проявлений, маску можно применять.
Помните: правильный уход за кожей лица – регулярный и непрерывный процесс. Когда забота о коже становится приятной ежедневной привычкой, постоянно поддерживать ее здоровый и сияющий вид совсем несложно. Но если прибегать к необходимым ухаживающим средствам и соблюдать рекомендации косметологов лишь время от времени, не стоит ожидать стойкого и продолжительного эффекта.