Полезен ли шоколад беременным?

Видео: Ученые рассказали, как стать умнее с помощью шоколада

Будущие мамы постоянно обеспокоены вопросами о полезности тех или иных продуктов. Так, среди прочего отдельно стоит вопрос о пользе шоколада. Прекрасная половина человечества славится своей любовью к сладкому, особенно к шоколаду, такому вкусному и незаменимому. Некоторые сладкоежки могут съедать по плитке в день, и если они увидят низкие цены на шоколадные фонтаны, то наверняка приобретут себе такое блаженство. Но одно дело кушать только для себя и другое - кушать за двоих. Ведь в теперешнем положении вас, как ни крути, двое.

Полезен ли шоколад беременным?

Так полезен ли шоколад беременным? Ответом на этот вопрос могут послужить многочисленные исследования научных деятелей, которые хором заявляют о положительном влиянии шоколада на организм будущей мамочки.

Видео: Вся правда о яблоках: лечебные свойства яблок

Недавно ученые Йельского университета провели исследование, которое показало, что те женщины, которые во время беременности употребляют шоколад, тем самым уменьшают возможность развития позднего токсикоза. И это не единственный позитивный эффект шоколада, питательные свойства которого находятся вне конкуренции по многим показателям.

В ходе данного исследования было проведено наблюдение за более чем двумя тысячами женщин на разных сроках беременности. Ученым мужам, которые также были обеспокоены вопросом: «А полезен ли шоколад беременным женщинам?» - удалось установить, что присутствие шоколада в рационе будущих мам благотворно влияет как на сам процесс беременности, так и на развитие еще не рожденных малышей. Также ученые провели работу по выявлению взаимосвязей между количеством шоколада, съеденного во время беременности, и физическим состоянием новорожденных. Как оказалось, дети тех мам, которые не отказывали себе в удовольствии полакомиться шоколадом во время беременности, были гораздо активнее и реагировали не окружающий мир только положительно.

Видео: Чем полезен шоколад?

Как утверждают ученые, в шоколаде содержатся вещества, положительно влияющие на сердечно-сосудистую систему в целом, оказывая благоприятное воздействие на работу сердца. Благодаря тому, что вещества, содержащиеся в шоколаде, расширяют сосуды и понижают высокое артериальное давление, будущая мама меньше страдает от головокружений и общего недомогания.

Но не стоит забывать о принципе золотой середины: крайности никогда не приводят к положительному результату. В данном случае, не стоит забывать, что переедание шоколадом, как во время беременности, так и во время кормления грудью может вылиться, как минимум, в появление у ребенка аллергии и диатезу, а максимум, может привести к выкидышу. Но 1 долька шоколада в неделю, не приведет к нежелательным последствиям. Кстати, такое минимальное употребление относится не только к шоколаду, но и ко всем продуктам содержащих кофеин.

Также не забудьте позаботиться о качестве шоколада. Лучше всего будущим мамам подойдет темный шоколад, приготовленный на основе какао-масла.