В последние годы количество курящих женщин значительно возросло, и около четверти от их общего количества не бросают эту пагубную привычку даже во время беременности и кормления малыша. Статистика говорит, что в основном курят женщины незамужние и имеющие низкий социальный статус. Курение во время беременности чревато различными патологиями и осложнениями: преждевременные роды, маленький вес ребенка до 2500гр, а в некоторых случаях может развиться гипоксия и смерть плода еще в утробе матери. Часто увещевания гинекологов, которые убеждают будущую маму отказаться от курения, остаются без ответной реакции. Беременную женщину обязательно должны поддержать близкие в стремлении бросить вредную привычку, но если она не захочет это сделать, то никто не в силах ее к этому принудить.
Курение во время беременности очень опасно для здоровья малыша
Как бросить курить до беременности или во время ожидания малыша:
- установите строгое правило, что в вашем доме курение запрещается, и это должно касаться всех, даже гостей, которые зашли вас навестить;
- избавьтесь от предметов обихода курильщика: пепельницы, спички, зажигалки;
- старайтесь не встречаться с друзьями, которые часто курят или просите их не делать этого в вашем присутствии;
- поменяйте привычки, например, если вы курите в гостях или в стрессовой ситуации, то найдите другой способ разрядки;
- не употребляйте кофеин и алкогольные напитки;
- обязательно держите при себе заменитель сигареты – леденцы, жевательную резинку, на крайний случай используйте печенье, но и ими не нужно злоупотреблять;
- лучший способ избавиться от привычки – не думать о ней, а для этого займитесь физическими упражнениями, чаще гуляйте, читайте книги или журналы, вспомните свое детское хобби и попробуйте восстановить интерес к нему;
- если справиться с курением не получается, обратитесь к психологу или запишитесь на соответствующие курсы.
Можно ли беременным курить, и какие могут последствия?
Плод в матке дышит и получает питательные вещества через кровь, это единственный путь получения им кислорода и энергии. Когда беременная курит, то в кровеносную систему попадает никотин, угарный газ, и эти вреднейшие вещества направляются через пуповину к ребенку. Не имеет значения, сколько сигарет в сутки выкуривает женщина, опасность для ребенка практически одинакова. Никотин препятствует стабильной доставке питательных веществ к плоду. А оксид углерода, который в огромных количествах содержится в табачном дыму, создает реакцию с гемоглобином в крови и превращает его в вещество, не способное переносить кислород по организму и к малышу в том числе. У малыша затрудняется развитие и появляется гипоксия, как следствие – ребенок рождается с очень маленьким весом. А это в свою очередь ведет к необратимым последствиям: повышается риск развития астмы и различных аллергических реакций, новорожденный плохо развивается, у него низкий уровень интеллекта и плохой сон.
Если беременная осознала весь негатив для ребенка, который она приносит своей вредной привычкой, то отказ от нее до конца первого триместра приведет к нормальному набору веса малыша в оставшийся срок. Не стоит возвращаться к курению после родов при грудном вскармливании, ведь вредные вещества поступают крохе с молоком.
Можно ли беременным курить? видео
Постарайтесь бросить эту вредную привычку еще до зачатия, но если не получилось, то хотя бы до конца первого триместра
Научитесь справляться с негативными эмоциями и стрессом с помощью других средств, не связанных с курением
Помните, что дети курящих матерей медленно развиваются и рождаются с очень маленьким весом