Кофе при беременности

Вопрос о воздействии кофе на организм даже сегодня вызывает множество вопросов, на которые не удается найти однозначные ответы. Исследования доказывают вредность и пользу этого напитка одновременно. Но немногие будут спорить, что кофе становится нежелательным напитком во время беременности, даже с учетом его вкуса и возможной пользы.

Польза кофе во время беременности

С самого начала беременности следует сократить количество кофе в своем рационе, а по возможности вовсе исключить его в период вынашивания и кормления ребенка грудью. Рассмотрим подробнее причины таких рекомендаций.

Известно, что кофе становится возбудителем центральной нервной системы. Но повышенная возбудимость может негативно сказываться на сне, настроении женщины, работе внутренних систем и органов.

Кофе повышает количество выделяемой мочи из-за ускорения работы почек (возникает обезвоживание), с увеличением желудочной секреции соляной кислоты в 5 раз, и секреции слюнных желез – в 2 раза, с раздражением слизистой желудочно-кишечного тракта, учащением сердцебиения и дыхания, повышая артериальное давление.

Кофе приводит к выведению из организма кальция и других важных микроэлементов (включая магний, железо, калий, фосфор, натрий). При этом не просто будет выводить, а мешает их усвоению организмом. Вряд ли такой эффект будет положительным для организма беременной женщины.

Но другим важным фактором становится влияние кофе на репродуктивную способность. Потребление большого количества напитка приводит к трудностям для зачатия. Употребление более 3 чашек в кофе может считаться «противозачаточным» средством. Поэтому при планировании беременности парам лучше вовсе отказаться от кофе. Также стоит отказаться от регулярного потребления кофе и уже беременным женщинам, поскольку напиток провоцирует тонус матки с появлением риска выкидыша.

Но не стоит заранее переживать – ведь подобный эффект обеспечивают 2-3 либо большее количество чашек на 150 гр. каждый день. Поэтому можно сильно не беспокоиться, если делать несколько глотков кофе в неделю. Но по возможности лучше отказаться от употребления кофе вовсе.

Трудно определиться с наиболее нежелательными неделями либо месяцами беременности для употребления кофе. Но ученые придерживаются мнения, что кофе в течение первого триместра категорически запрещен, другие же запрещают его с 20-й недели беременности.

Также проведен ряд исследований, которые подтверждают особенную опасность кофе в течение третьего триместра беременности. Именно в это время возникает повышенная чувствительность нервной системы плода к действию кофеина. В любом случае необходимо учитывать – кофе, аналогично любым другим жидкостям, способен проникать к плоду через плаценту.

Происходит сужение плацентарных сосудов, поэтому затрудняется поступление кислорода и питательных веществ к ребенку, из-за чего может возникнуть гипоксия плода. Также существует информация о вероятности сахарного диабета ребенка – вновь из-за пристрастия женщины к кофе.

Другой особенностью становится подавление аппетита при употреблении кофе. Напиток является довольно сытным (особенно при добавлении сахара и сливок), но не питательным – поэтому женщина может отказаться от полноценного рациона с необходимыми компонентами для организма.

Кофе оказывает негативное действие на состояние организма женщины и ребенка, провоцируя осложнения при беременности и родах, влияя на новорожденного. Учитывая замедление метаболизма кофе при беременности, напиток будет дольше циркулировать в крови, оказывая свое действие.

Но всё же не все перечисленные факторы обусловлены действием кофеина. Ряд исследований позволил установить, что чай в эквиваленте, аналогичном кофе, не приводит к осложнениям.

Поэтому при употреблении других веществ с содержанием кофеина не возникает вредного воздействия на организм, по крайней мере, оно еще не изучено. Но важно понимать, что многие женщины пьют кофе обязательно с сигаретой – в таком случае риски значительно возрастают.

Видео: Кофе во время беременности

Можно говорить, что кофе при беременности допускается. Но стоит ли рисковать здоровьем ребенка ради напитка?

Интересные факты о кофе и кофеине